自尊心の指標の特定方法

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誰の自尊心も、ある経験や別の経験によって揺さぶられました。残念ながら、あなたは自分の価値観が一晩で急上昇していることを知るために、ある朝起きることはできません。あなたは健康な自尊心を持つことが自然で快適になるように、毎日自分で仕事をしなければなりません。

あなたの自尊心がどこから健康で、改善が必要なのかを理解することによって、仕事が必要な領域にもっと集中することができます。

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自尊心のいくつかの指標に集中する：

成功： 健全な自尊心を持つ人々は、すばらしい未来を想像し、その未来を達成するための措置を講じることを熱望しています。目標を設定してそれらに到達するのは自然に来ます。彼らはとても自信があるので、手を差し伸べて新しいスキルを学び、彼らの願望を追い求めるのが簡単です。
能力： 成功とともに、能力は当然と考えられます。強い自尊心を持っている人は、自分の仕事や楽しみに使うことができる才能とスキルがあることを知っています。彼らは助けを求めることができ、他人の助けを受け入れることができます。彼らが何かに慣れていない場合、彼らは話をして、答えを見つけるまで他の人に知らせたり研究したりさせます。
<！他者からの示唆を聞いても、彼らは力を維持し、自分自身で行動する方法を決める。たとえ彼らが批判されても、彼らは何が言われているのかを評価し、彼ら自身の結論に至る。
自己愛：
あなた自身について常に否定的な考えを持ち、自分の価値観を強く感じることはできません。健康的な感覚を持つ人は、自信をつくる建設的なもので自分自身についての卑劣な考えを置き換えます。さらに、彼らは優雅に褒め言葉を受け入れています。彼らは彼らがうまくやることができることを知っているので、他の人がこれを認めてくれるのを聞いてうれしく思います。
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外観：
健全な自尊心を持つ人々は、よく見られるとは思われないものであっても、その外観を高く評価します。彼らは彼らの外見に誇りを持って、きれいで適切に服を着るように最善を尽くす。関係：
自尊心の強い人は、他人よりも自分の意見に依存しています。彼らは他人の反応を心配することなく、簡単に意見を述べることができます。彼らが自分自身についてどのように感じているかは、自分の考えに依存しているのではなく、主張：
誤って調理された食べ物を食べたり、レストラン内の間違った食べ物を食べることはイライラすることがあります。家に帰って、ちょうどあなたが迷惑になるかもしれないと思っただけでなく、あなたがちょうど買った服があなたに合っていないことを知る。健康的な自尊心を持つ人々は、これらの状況に対処することが容易であることがわかります。彼らは恥ずかしがり屋ではない。彼らは話をして、彼らの必要を満たすようになる。