自尊心がどのように育まれ、傷ついているか - ダミー

あなたの過去を理解することは、あなたが経験したこととあなたの感情を深く掘り下げることを意味します。これらの経験があなたに与える影響を十分に理解していないかもしれません。

あなたはこれまで何か言ったことがありますか？「私は 決して 良い関係を築くつもりはありません！ "または"私はその昇進のために試みることすらできないかもしれません。誰もが 常に 昇進します。 "

これらのような声明は現実に基づいているのではなく、あなたが現実と考えるものに基づいています。あなたは、本当に良い関係を築くこと、またはそのプロモーションのためにあなたの名前を入れようと努力することから自分自身を怖がっています。これらの考えはあなたを元に戻し、あなたが望むようにあなたの人生を創造することからあなたを制限します。

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あなたが世界を敵対的と見なすなら、それはあなたが経験するものです。一方、あなたが世界を親しみやすいものと見なすなら、あなたはそれをそのように体験します。

あなたが現実をどのように考えるかは、あなたの過去をどのように住んでいたかと直接関係しています。あなたが健康な自尊心を持っているなら、あなたの過去の経験は積極的で豊かなものでした。

過去の経験から自尊心が低い場合は、子どもとしての自己価値が低いという感覚の反復として、あなたに起こることを大人として解釈します。あなたの低い自尊感情を引き起こした要因をゼロにすることは、それらを効果的に処理する上で不可欠です。