感情的に知的な親であることを知る方法 -

以下のアドバイスは、あなたのインパクトを管理することで、あなたの子供へのあなたのアプローチがより明確になります。より感情的であることによって、あなたはあなたの子供が本当にどこから来ているのかを理解することができます。あなたの問題解決能力を向上させることによって、あなたが困難になったときにあなたの子供に対処するより良い方法を思いつくことができます。

<！ - 1 - > >あなたの感情的なスキルを使ってあなたの子供を管理する

子供は建設的で育つ方法で自立した感情的なスキルが必要です研究は、あなたの子供の過度の叫び声が、あなたの子供に怒鳴った結果、例えば、電話をかけて、彼女を最後まで殴ることよりもずっと長くしている。

<！ - 2 - >

あなたの子供に送るメッセージ - 言葉とその言葉に付随する感情 - はあなたの子供の心の中に生きています。そのメッセージは、あなたの子供が悪い人であるという考えを強めることができます。さらに、あなたが叫んだりすると、あなたの子供は最終的に騒音から免れます。彼女はそれを調整して無視します。彼女はちょうど、 "ああ、彼は私に何も役に立たないと私はもう一度言っている。 "

自分の感情的な反応を管理することができれば、より良い親になることができます。育児に適用される最も重要な感情スキルには、インパルスコントロール、共感、問題解決などがあります。これらの分野であなたの能力（およびあなたのパートナーの能力）に取り組むことで、任意の数の子育てアプローチを実装できます。自分の感情を管理できない場合、育児のアプローチは幸せで感情的に安全な子供を育てるのに役立ちません。

<！ - 3 - >

情緒的知性と年齢。

インパルスコントロールの管理

インパルスのコントロールを失うことは、効果的な育児を阻害する可能性があります。あなたの衝動的な行動を把握することは、より安定した、育つ、影響力のある、そして支持的な親になるためには長い道のりを取ることができます。時々、あなたはあなたが負であり、あなたの子供に萎縮していることを気付かないかもしれません。あなたの声は大きくなり、気分は短くなり、素早く辛抱強く動いて、欲しい声明を出し始める（これをやりなさい！

あなたが完璧な見知らぬ人に向かってそのように行動した場合 - 恥ずかしいことを想像してください！就職の面接で自分自身を考えてみてください。インタビュアーがあなたに聞いた質問について考えてもらえませんか、それともあなたは「あなたは愚かな質問です。見て、私はこれほど忙しい。あなたの質問を終わらせ、私をここから退かせてください。 "あなたは仕事を取ると思う？あなたの子供があなたを親として雇うことを考えていると想像してみてください。

あなたはより多くの長期的戦略を使用してより多くの患者になることができます。ここにいくつかの提案があります：

瞑想、マインドフルネス、またはヨガに関与することを検討してください。

次の週には、怒りや欲求不満に注意を払い始める。あなたの気持ちや感情が高まっている間にあなた自身が言うことを監視する。これらの感情を引き起こす考えに異議を唱えてみてください。毎日の終わりに、あなたの怒りに対処するあなたの試みを要約してください。開始時に怒りをより良く検出する方法を見つけ出すことができ、管理が簡単にできるかどうかを確認してください。
あなたの衝動を一貫して管理できない場合は、専門のカウンセラーに相談したいことがあります。
共感を目安に使用する

あなたの子供の感情を読んだり、どこから来たのかを理解できる共感は、自分の行動を管理するのに役立ちます。

あなたの子供にもっと共感できるいくつかの方法があります：

あなたの子供が動揺しているときは、まず彼が経験していることを理解しようとします。

あなたの子供が応答するのに十分な年齢であれば、何が間違っているのか、あるいは彼女がそのように感じている理由を尋ねます。
あなたの子供が経験している感情を反映させてみてください。（例えば、「あなたはサラに非常に怒っているようです。」）
気分に関連するものではなく、活動や出来事について質問してください。彼女は今日の午後にやりますか？時には、最近の出来事で起こったことを聞くことで、問題を感じる手がかりを得ることができます（例えば、ケビンがあなたと遊びたくないと言った後、あなたは何をしましたか？）。多くの子供たちは自発的に感情を表現するのが難しいです。
あなたの子供を理解しようとすると、彼女は自分の気持ちについてより有益な情報で応答します。彼女の行動を制御しようとすると、彼女はしません。あなたの子供は、まず理解と注意を欲しがっています。

危機を通した問題解決

あなたの衝動を管理し、あなたの子供に共感すると、本当の問題解決の準備が整いました。あなたの子供の行動に対処するためにできることを考え始める。

あなたはどんな資源を持っていてもかまいません。あなたの両親、他の親戚、親しい友人からアドバイスを受けてください。彼らはどのようにこれらの行動に対処しましたか？

問題解決の際には、以下の基本ステップに従ってください。

問題を十分に把握してください。

問題をはっきりと簡潔に説明します。（例えば、ジュリアはおばあちゃんの家に行くたびに泣き言と不平を言う。）

いくつかの代替解決策を考えてみましょう。
それぞれのソリューションがどのように機能するかを考えましょう。

あなたの試行錯誤の思考に基づいて、あなたが使用できる解決策を選択してください。
ソリューションを実装します。
あなたのソリューションがうまくいくかどうかに注意してください。

それがあなたにとって最善の解決策であったかどうか再評価します。
そうでない場合は、あなたの選択肢の1つを試してみてください。

あなたのソリューションが満足していれば、あなたの成功をお祝いし、将来この経験を思い出してください。

子育ての問題を解決するには、通常、試行錯誤を経なければなりません。楽観的になります。最終的には、あなたに合った解決策を見つけることができます。しかし、あなたの間違いや貴方の成功から貴重な情報を取り除く必要もあります。