あなたの身体全体を信用してください - ダミー

身体だけで自分を判断すると、自分の姿勢に集中し、その形の物質。あなたの人格の他の部分はどうですか？彼らはあまりにも重要なのですか？

本当の美しさは、人生の興奮、他人に対するあなたの気持ち、あなたの楽しい人格、そして他者に対するあなたの親しみなど、あなたが内部にいる人によって定義されます。これらの属性のすべてが、あなたが本当にあなたである人になります。彼らは本当のあなたです。

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ここに興味深い事実があります。外見が「理想」の反対である人は非常に幸せで、「理想」のように見える人は不幸です。それで本当にあなたの体はあなた自身について良い気分になるのですか？明らかにそうではありません。

ここにはフランス語が適用されます： jolie-laide、 は美しく醜いことを意味します。この言葉は美しいかハンサムな典型的な描写に合わないが、彼らが自分の中にいる人によって、彼ら自身が提示する方法で美しくて美しいものに成長する人々を描いている。

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あなたの健康だけでなく、あなたが人であることにも注意してください。あなたはあなたの体だけではありません。あなたはもっともっと！

あなたのノートブックには、身体の外に少なくとも15の肯定的な資質を挙げてください。

• あなたは家族にどのように関係していますか？

• あなたは友達と関係しています

• 様々な団体のボランティア活動

  <！ - あなたはあなたの仕事でどれくらいうまくいくか

• あなたは親としてうまくいくか

• 友人や家族と一緒に参加するスポーツ

• 芸術的能力 - 絵画、彫刻、歌、ダンス、演技など

• あなたが生まれた、または開発された自然な才能とスキル

• これはあなたが集中する必要がある資質です。このリストをあなたと一緒に持ち歩いて、それをよく見て、これらの面に集中してください。そして、これらの特性を十分に発達させて、あなたが望む健康な自尊心を持つ人になります。