共依存と隠れた恥 - ダミー

通常、恥ずかしい事件の後には恥が通っていますが、共犯者のために、恥は幼少時の経験から内面化されています。それは活性化されるのを待ってそこに座っており、癒されたことのない開いた傷のように、イベントの後ずっと長く続く。あなたはあなたが誰かを恥じている。すべてが浸透しており、自発性が麻痺し、あなたを定義しています。

あなたは、あなたが愛、尊敬、成功、または幸福に関係している、あるいはそれにふさわしいとは考えていません。あなたは、あなたが悪い、不完全な、不十分な、偽り、失敗、または悪いと思う。

<！慢性の内面化した羞恥は、普通の恥をもっと強く、長くし、自分自身や他の人に受け入れられるかどうか

恥ずかしい 不安 を作り出します。極端で長引いたことは、絶望と絶望につながり、ゾンビのように死んでしまった精神的な麻痺を引き起こす可能性があります。内面化した恥は、自尊感情が低く、満足感、中毒、制御、介護、抑うつ、主張の欠如、親密さの問題、完璧主義などのほとんどの共依存症状を引き起こす。以下の表に、自尊感情が低く、内面化したことに由来するコア感情を示します。 <！あなたの気持ち悪い：

あなたが恐れている：

恐怖 あなたは不足している：

あなたの気持ち	自己信頼	安易な	拒否
あなたの行動	自己嫌悪感	自己嫌悪感	自己嫌悪感
あなたの必要性	あなたの必要性	自己責任	重要でない
批判	他者の気持ち	自己効力（代理店）	理解不能 >失敗と成功
他者の行動	自己尊重	自己嫌悪	親密
他人のニーズ	自己価値/価値<​​ その他の問題	<！ - 3 - >	内面化した羞恥は、慢性的な劣等感を生む。あなたは、あなたが賞賛している人々に羨望と自分自身を否定的に比較することができます。あなたはあなたが十分ではない、十分に魅力的でない、十分に魅力的である、十分にスマートである、または十分に良いと信じるかもしれません。恥が痛いので、あなたはあなたの恥を意識せず、あなたに良い自尊心があると思うかもしれません。
あなたは、あなたが教える人や監督する人、異なるクラスや文化の人、あるいはあなたが判断する人に自ら重要で優れていることを自慢したり、感じたりするかもしれません。他人を評価しないことによって、あなたは自分自身を否定し、自分自身からあなたの恥を隠すために自分自身をより高くする。ほとんどの共依存者は、劣等感と優越感との間で変動する。