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このチョコレートココヤシ樹皮のレシピは、あなたはチョコレートや甘いものを渇望している。あなたがPaleoに住んでいるからといって、お菓子を犠牲にする必要はないということを覚えておいてください。 9 9 9> 2 9カップ>ココナツオイル1カップ9カップ>ココナッツオイル2カップ小さじ1バニラエキストラクト
調製時間999 10分プラス凍結時間 <! - 1 - >
生の蜂蜜1杯 1カップ古風なチョコレートチップスまたは自家製のチョコレート 大きなボウルに、ココナッツオイル、バニラ、蜂蜜を混ぜ合わせ、細断されたココナッツ。
羊皮紙の入った8 x 8インチの皿の底部を均一に混合物を押します。混合物が硬化するまでフリーズする。
チョコレートチップをゆでた水(二重ボイラー)でボウルの低温でゆっくりと溶かし、溶かしたココナッツの上に溶かしたチョコレートを均等に広げます。
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パンを冷凍庫に戻し、チョコレートがセットされた後、樹皮を細かく切ります。凍結してください。一食分あたり:
カロリー376(脂肪304から)。脂肪35g(飽和28g);コレステロール0mg;ナトリウム5mg;炭水化物17g(食物繊維3g);プロテイン2g。
