ソーシャルメディア 創造的な努力であなたの脳力を強化する - ダミー

創造的な努力であなたの脳力を強化する - ダミー

ビデオ: 成功者が実践する潜在意識の使い方 2025

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Anonim

創造的思考 - 問題に対する独自の解決策を生み出すことができます。それは、問題が重く見えるときにはあきらめることを意味するのではなく、違った視点を見つけることです。

誰もが次のベートーヴェンやダ・ヴィンチになることはできませんが、創造的な側面を発展させるためにできることは次のとおりです:

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  • 準備する。 「幸運は準備された心を助けます。 "有名な科学者ルイスパスツールのこの引用は、科学者が脳のパターンを研究することから今知っていることを要約している。脳のさまざまな部分は、問題が提示される直前により多くの活性化を示します。これは、脳が準備を整え、解を生成するために異なる部分から情報を収集することを意味します。

    あなたが問題に直面したとき、解決策は薄い空気からほとんど起こりません。それはしばしば数時間(時には何年も)の準備の結果です。だから次回あなたが取り組むべき問題があるときは、宿題をして、よく準備してください。すぐに創造的な解決策が続くでしょう。

  • ええ、もう話しません。 問題をあまりにも話しすぎると、創造的プロセスが崩れることがあります。研究では、あなたの計画を常に発声していない場合、創造的なプロセスが最も効果的であることが分かりました。多くの点で、創造的な解決策は自動プロセスです。クリエイティビティには潜在的な要素があることも示唆しています。創造的であることを考えずに創造的です。だから次回に創造しようとしているときは、それについて話すのを避け、あなたの脳に仕事をさせてください。
  • 遠ざけてください。 時には長すぎる問題に焦点を合わせると、創造性が低下することがあります。科学者たちは、脳が過剰な量の ガンマ波を生成するという証拠を発見しました。このガンマ波の増加は精神的な障害につながりますが、問題の解決には役立ちません。 あなたが創造的な雰囲気を失ったら、立ち上がって問題から遠ざかります。あなたが解決しようとしている問題にアクティビティが関連していない限り、何か他のことをしてください。しばらくあなたの心が休まるようにして、脳が再充電されたときに戻ってきます。

    <!研究は、彼らの創造的技能を仕事に使う人は、家庭や職場での責任のバランスをとるのに苦労することが分かっています。創造的なプロセスはオフィススペースに限定されていないことが多いため、通常の勤務時間外に仕事関連の仕事をすることがよくあります。その結果、これらの人々は、社会的および家族的な関係に影響を与えるより多くの雇用機会を経験することができます。

あなたが創造的な仕事環境に関わっているなら、あなたの仕事のポジティブな側面を見てみてください。ほとんどの創造的な人々は、自分の仕事について考え、創造的な解決策を考え出しています。クリエイティブな仕事は、夜に眠れるように解決しなければならないストレスの多い問題ではありません。代わりに、創造的な仕事は、特に彼らが解決策を見つけたとき、達成感と達成感を人々に与えます。問題を解決する潜在的なストレスではなく、創造的なスキルを使用して得られる満足感に焦点を当ててください。

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