は不安やうつ病に苦しんでいますか？ - ダミー

人々は不安とうつ病をさまざまな形で経験するため、圧倒的になるまで問題があることを常に意識するわけではありません。次のステートメントは、感情的苦痛の起こりうる問題を示しています。このリストのアイテムのどれかがあなたに当てはまりますか？

• 私はずっと心配しています。

• 私は完全かつ完全な失敗のように感じます。

• 私の食欲はそうではありません。

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• 私は私の息をつかむことができないように感じる。

• 私は何かを楽しみにしていません。

• 私は非常に神経質な人です。

• 私は全く明確に考えることができません。

• 私は多くの時間を有罪と感じます。

• 私は何かすることには興味がありません。

• 私は絶望的です。

• *私にはたくさんの恐れがあります。

• 私の睡眠は乱されます。

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• 最近、私は死に対する考えを持っていました。

• 私は友人や社会的状況を避けます。

• 私は何かを決断することはできません。

• 最近はエネルギーがありません。

• 私の気分は本当に低いです。

• 時には私はパニックに感じます。

• 私の心は何の理由もありません。

これらの項目のいずれかをチェックすると、不安またはうつ病の問題が示されることがあります。あなたが目を向けるほど、あなたの可能性のある問題は深刻です。あなたが深刻なうつ病、不安、または自殺の思考に問題があると思われる場合は、速やかに専門の相談を受けてください。