共生からの癒しのときの現実を受け入れる - ダミー

受け入れはプロセスです。それは1日、1週間、または1ヶ月で起こることはありませんが、赤ちゃんの歩みや踏みとどまりに努力と収入がかかります。変化は意識から始まります。あなたの行動と思考があなたが望む結果を達成するかどうかを確認してください。次に、非添付を練習します。

受け入れは承認ではありません

受け入れは、何が受け入れられたのかを示します。受け入れが何を意味するのかについて多くの混乱があります。

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• それは退職ではなく、絶望から生まれる受動的な姿勢を示唆しています。受け入れは、あなたの人生と責任を担うための積極的な一歩です。

• それはあなたが事実を承認することを意味するものではありません。むしろ、受け入れとは、そのような事実が存在するか否かの認知である。

• あなたが虐待的または容認できない行為を受け入れる必要があるということを意味するものではありません。これはよくある誤解です。事実、多くの人々は、彼らが虐待されていることを認識しておらず、そのように認識していません。したがって、彼らはそれに直面しません。受諾すれば、行動を変えたり、安全とサポートを求めたり、境界を設定することができます。

  <！受容は、意識を踏襲し、適切かつ効果的な行動の前兆である、中央に権限を与えるステップです。あなたは違う行動をとることを選ぶ前に、その言葉で世界を受け入れなければなりません。受け入れの代わりに、現実との永遠の戦争があります。それは失われた戦いです。

関係では、あなたを犠牲者とし、自分の責任でもなく、あなたの能力を変えることもできない人に固執することを免れた立場にいます。何が起きているのかとは反対に、あなたは自分自身の内乱と、あなたがコントロールしようとしている人との葛藤の絶え間ない状態にいます。戦争や平和の中で心を持つことの選択です。

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いったん離れると、あなたの執着は減少し、自由感と解放感を与えます。同時に、あなたはあなたの心配とコントロールの負担から他の人を解放しています。そうすれば、もう一方の人はあなたにもう耐えられなくなります。彼または彼女は自分自身に直面しなければならず、自分の行動に対して責任を負うことがあります。

受け入れの深さと深さがあります。最初に、あなたが他の人よりも力がないという事実、あなたが問題に貢献していること、そして

あなたが あなたが変更をしなければならない人であるという事実を条件にします。このステップを他の習慣や感情に適用することもできます。 中毒の受け入れ

中毒者は中毒になることを選択しなかったことを認識することが重要です。道徳的な問題ではありません。あなたがそれを引き起こしたことは何も、それを制御したり変更したりすることはできません。それは中毒者が悪い人であるか、あなたを愛していないという意味ではありません。中毒と共起は病気とみなされます。

あなたは結核や糖尿病などの病気に関連する行動を変えようとしますか？その人を責めたり、思いやりを持って病気についてどうやってできるのか、それにどう対処するのが最善かを学びますか？あなたが愛する人が慢性であり、生命を脅かす病気に陥っているという事実に直面すると、拒否は非常に強いのです。残念ながら、中毒者を含む多くの人々は中毒を啓発し、拒否を長引かせ、自己破壊的行動を永続させる受け入れと治療へのさらなる障害を作り出しています。