幸福を実現するためにあなたの周囲と同期する方法 - ダミー

ビデオ: 自他に優しくなる方法【セルフコンパッション】 2025

あなたの幸福を含むあなたの感情は、あなたの身体的および社会的環境の中であなたが住んでいる世界の影響を受けます。あなたがその世界と調和しているなら、幸せを達成するチャンスがもっとます。

あなたの周りと同期しているときは、どこに立っていますか？あなたの周りの世界とのあなたの関係を緊密なフィット感、緩やかなフィット感、まったくないものとして記述しますか？

<！ - 1 - >

幸せを体験するために、日常のあらゆる場面（場所、人、活動、モチベーション）に同期することは不可欠ではありません。しかし、明らかに、同期しているほど、幸せになるでしょう。

幸福はあなたが正しい場所にいることの兆候です。

ほとんどの人が理解するよりも物理的環境が重要です。もし誰かがどこにでも幸せになれるという考えは、真実ではない。問題を置く。次のようなものを考えてみましょう。

<！あなたが住んでいる国（あなたがアメリカに住んでいる場合、これは南、中西部、東海岸、太平洋北西部を含みます。）

気候
コミュニティの大きさ
建築
地形（山、砂漠、砂漠など）
太陽の光量
！あなたの住居のタイプ（例えば、アパート、家、コテージ、ロフト）
どのくらいの騒音があるか
緑色の "コンクリートジャングルや樹木や公園がたくさんある場所などの環境があります。
あなたが現在住んでいる場所を考えます。さて、あなたが幸せになれる場所に住んでいるかどうか、あなた自身に尋ねてください。答えが「はい」の場合、あなたの環境はあなたの不幸の根源ではないことが分かります。答えがノーならば、そうかもしれない。そのような場合は、「地理的治癒」と考えるかもしれません。 "
幸せは、あなたが正しい人と一緒にいることを示す印です。
幸福は、あなたが住んでいる社会世界の副産物でもあります。あなたは幸せになるために家族の近くに住む必要がありますか？あなたはあなた自身の年齢の人の周りに住んでいる必要がありますか？あなたは周りに十分な人の周りですか？これらの人々は支持的ですか？
サイクリング、スポーツ、芸術などあなたの興味を分かち合うためにあなたの時間を過ごす人は大丈夫ですか？あなたは周りの人と知的に同期していますか？あなたが知っている誰もが結婚しているように見える世界の一人の人ですか？これらの質問への回答は、あなたがどれほど幸せであるかと大きく関係しているかもしれません。

あなたの周りにいる人、あなたの隣人、同僚、家族、友人を考えましょう。あなたを幸せにする人々の周りに住んでいますか？そうであれば、あなたは人々があなたが不幸な理由ではないことを確かに知っています。そうでない場合は、新しい友達を作ったり、仕事や近所の外で幸せを探してみてください。あなたが家族の近くに戻ることはできないという法律はありません。

幸福はあなたが正しいことをしていることの兆候です。

あなたの周囲のもう一つの部分は、あなたが毎日携わる活動と関係しています。これには、国内活動、雇用活動、地域活動などが含まれます。

あなたは一週間を通してどのようにあなたの時間を過ごすかを考えてください。一般的に言って、あなたは十分に活動していますか？あなたは意味のある仕事でやっていることを見つけますか、給料のためにその中にいますか？あなたは子供がいる場合、どのように彼らを育てることに関与していますか？どんな種類のコミュニティサービスを提供していますか？

たとえば、ハビタット・フォー・ヒューマニティーで家を建てたり、スープ・キッチンで手伝ったり、救助軍のボランティアとして働いたりしますか？あなたは隣人を助けるために定期的に物事をしていますか？あるいは、家に座ってテレビを見て、そして30分ごとに別のビールやチップの袋のためにキッチンに向かう時間の大部分を過ごしていますか？